WRAP（ラップ）は、アメリカの精神障害を持つ人たちによって作られた、リカバリー（元気回復）に役立つツールです。日本語では「元気回復行動プラン」と呼ばれています。
「WRAP」は、Wellness（元気）・Recovery（回復）・Action（行動）・Plan（プラン）の頭文字を取って「WRAP（ラップ）」。